Venha participar de um Desafio TOTALMENTE GRATUITO, onde você vai aprender a se exercitar de uma forma prazerosa, divertida e exclusiva do método Bambodança.

O evento a acontecerá de 13 a 22 de março

Com este método, são necessários apenas 20 minutos de prática por dia para:

  • Ter mais disposição
  • Melhorar seu condicionamento físico
  • Fortalecer o Abdômen
  • Afinar a cintura

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Durante o DESAFIO você vai aprender:

Como desenvolver o hábito do exercício, a prática constante e disciplinada, mas de forma divertida e prazerosa, melhorando seu condicionamento físico naturalmente

Como ter mais disposição no dia a dia, melhorando sua autoestima e autoconfiança, para que você conquiste todos os sonhos pessoais e profissionais

Sobre a importância do fortalecimento do abdômen. Este é o centro do nosso corpo e o fortalecimento no abdômen, ajuda a manter uma boa postura, alivia a pressão na lombar, diminui os riscos de fraturas na coluna, e ainda te deixa mais elegante.

Que sou eu

Meu nome é Patricia Arnosti, sou arte educadora e idealizadora da Bambodança. Sou a primeira brasileira, professora de dança com bambolê, certificada pela HOOPNOTICA (Estados Unidos), líder nesta mais nova tendência de fitness que conta com um programa de exercícios muito divertido e eficaz.

Por meio da dança e ginástica olímpica, desenvolvi a arte dentro de mim desde a infância. Morei na Califórnia (Estados Unidos) por uma década onde me iniciei na arte do bambolê (hoopdance) em 2007. Com meus bambolês coloridos atuo através da expressão de movimentos corporais ligados à energia da dança

Patricia na imprensa:

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